WYBÓR MENU! Wybieraj spośród 560 propozycji w miesiącu SPRAWDŹ

Dieta

Keto

Dostępne kaloryczności:

1700, 2000, 2500, 3000

Skład diety:

B: 18-23%

T: 70-80%

W: 4-9%

cena diety od:

70 zł

Jeść tłuszcze i spalać tłuszcze – paradoks? Niekoniecznie! Tłuszcze mają ogromną wartość dla naszego organizmu. Może on pozyskiwać energię właśnie z tkanki tłuszczowej. Nazywamy to stanem ketozy. W diecie ketogenicznej znajdziesz przede wszystkim dobre źródła tłuszczy, które w większości przypadków zastąpiły węglowodany. Aż 70-80% kalorii pochodzi w niej z tłuszczów, 20-25% z białka, a tylko 5-10% z węglowodanów. Nie oznacza to jednak, że zapomnisz o deserach. W diecie ketogenicznej dla nich też znajdzie się miejsce.

Cechy diety:

Często wybierana

Dieta specjalistyczna

Wysokiej jakości tłuszcze

Ograniczone spożycie węglowodanów

Źródła kwasów tłuszczowych omega

same korzyści!

od 70 zł

Poznaj swoje zapotrzebowanie kaloryczne

Zawsze możesz też zasięgnąć porady naszych dietetyków

Dieta Keto

Czy dieta ketogeniczna jest dla Ciebie?

Wbrew powszechnym opiniom tłuszcz jest sprzymierzeńcem organizmu człowieka. Wspiera go na wielu płaszczyznach. Oczywiście chodzi o dobry tłuszcz i w odpowiedni sposób wykorzystany w diecie ketogenicznej. Wypróbuj ją, jeśli chciałbyś ograniczyć spożycie węglowodanów i lepiej zadbać o swoją sylwetkę. Do bardzo dobry wybór dla sportowców i osób aktywnie pracujących umysłowo. Dietę ketogeniczną można stosować zarówno w stanie pełnej ketozy, jak i dopiero adaptacji do tego stanu.

Zostań krewniakiem

wybierz dietę, która pomaga!

Jesteśmy do Twojej dyspozycji

pon.-pt. 8:00-19:00,
sob. 9:00-13:00

Obserwuj nas na:

Formularz kontaktowy