WYBÓR MENU! Wybieraj spośród 560 propozycji w miesiącu SPRAWDŹ

Low IG

- low ig

Odkryj korzyści diety Niski IG

Keto

- keto

Jeść tłuszcze i spalać tłuszcze – paradoks? Niekoniecznie! Tłuszcze mają ogromną wartość dla naszego organizmu. Może on pozyskiwać energię właśnie z tkanki tłuszczowej. Nazywamy to stanem ketozy. W diecie ketogenicznej znajdziesz przede wszystkim dobre źródła tłuszczy, które w większości przypadków zastąpiły węglowodany. Aż 70-80% kalorii pochodzi w niej z tłuszczów, 20-25% z białka, a tylko […]

Mommy

- mommy

Teraz jest Was dwoje, karmisz nie tylko siebie, ale też swojego maluszka. Dieta Mommy to specjalnie opracowane posiłki dla kobiet w ciąży i karmiących, które chcą zadbać o siebie i swoje dziecko, uniknąć niedoborów i dostarczyć organizmowi w okresie zwiększonego zapotrzebowania odpowiedniej ilości wartości odżywczych. Twój organizm musi dostosować się do nowej sytuacji. Dieta dla […]

Low lactose low gluten

- low lactose low gluten

Dieta low lactose low gluten nie trzyma sztamy z orkiszem, pszenicą i mlekiem krowim. Nie uznaje żadnych kompromisów, jeśli chodzi o gluten i laktozę, dla nich po prostu nie ma miejsca w tych szeregach. Dieta low lactose low gluten jest zbilansowana pomimo eliminacji z niej dużej grupy produktów. Nie znajdziesz w niej pszenicy, żyta, owsa, […]

Hashi

- hashi

Hormony potrafią namieszać w naszym organizmie, kiedy ich brakuje lub jest ich za dużo. Dwa z nich produkuje tarczyca, gruczoł, który u wielu osób nie jest w najlepszej formie. Dieta Hashi bazuje na produktach bezglutenowych i bez laktozowych. W daniach nie ma mleka krowiego, strączków i warzyw psiankowatych, jest za to dużo dobrych tłuszczów, owoców, […]

Imunno

- imunno

Organizm człowieka ma naturalną zdolność do zwalczania drobnoustrojów odpowiadających za choroby. To właśnie jest odporność, która u niektórych osób jest słaba, co przejawia się częstymi infekcjami, podatnością na alergie, a także wyższym ryzykiem wystąpienia chorób cywilizacyjnych. Dieta Imunno to wsparcie dla osłabionego organizmu, poprawia kondycję układu pokarmowego i odpornościowego. Pozbawiona jest nabiału, cukru i glutenu, […]

Sport

- sport

Odkryj korzyści diety Sport

Paleo

- paleo

Odkryj korzyści diety Paleo

Detox 1

- detox 1

Toksyny to tacy nieproszeni goście, którzy bez zapowiedzi przejmują władzę nad Twoim organizmem, osłabiają go i sprawiają, że nie czujesz się najlepiej. Układ trawienny potrzebuje wtedy odpoczynku i regeneracji, a organizm oczyszczenia. Dieta Detoks etap 1 świetnie sprawdza się w tych zadaniach. Bazuje na zupach, które zjesz już nie tylko na obiad, ale i na […]

Detox 2

- detox 2

Czujesz, że Twój organizm wraca do formy i znów zaczynacie się rozumieć? To sygnał, że toksyny już go opuściły, a Ty możesz powoli wychodzić z detoksu. Nie powinno to jednak nastąpić gwałtownie, a systematycznie. Dieta Detoks etap 2 jest kontynuacją naszej innej diety – Detoks etap 1. Zamiast jednak 5 płynnych posiłków w jadłospisie pojawiają […]